¿Por qué ocurre el mal olor en las axilas?
El mal olor en las axilas no es causado directamente por el sudor, sino por bacterias que descomponen las proteínas y lípidos del sudor en sustancias con olor desagradable.
Esto ocurre sobre todo en las glándulas apocrinas, ubicadas en zonas como las axilas e ingles, que producen un sudor más espeso y rico en compuestos que alimentan a estas bacterias, causando mal olor.

Principales causas
- Higiene insuficiente
No lavarse correctamente permite que las bacterias proliferen, contribuyendo al mal olor en las axilas. - Uso de ropa sintética
La ropa que no transpira bien atrapa el sudor y agrava el olor. - Estrés y ansiedad
Activan más las glándulas apocrinas. - Cambios hormonales
Pubertad, embarazo o menopausia pueden alterar el pH y la sudoración. - Alimentación
Ciertos alimentos como ajo, cebolla o picantes influyen en el olor corporal. - Enfermedades
Algunas condiciones médicas o metabólicas pueden provocar sudor con olor más fuerte (bromhidrosis).

Diferencias entre desodorante y antitranspirante
Producto | ¿Qué hace? | Ideal para… |
---|---|---|
Desodorante | Neutraliza el olor sin bloquear el sudor | Sudor leve, piel sensible |
Antitranspirante | Reduce la producción de sudor | Sudor excesivo o días calurosos |
Desodorante natural | Usa ingredientes como bicarbonato o piedra de alumbre | Personas con alergias o piel reactiva |

Productos recomendados
- Rexona Clinical Protection: antitranspirante de alta eficacia para sudoración intensa. Este producto puede ayudar a disminuir el mal olor.
- Perspirex: tratamiento avanzado para hiperhidrosis (sudor excesivo).
- Vichy 48h Antitranspirante: ideal para piel sensible.
- Piedra de alumbre: opción natural sin químicos.
- Lactacyd Desodorante: fórmula hipoalergénica con control de olor sin irritación.
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Tips para evitar el mal olor en las axilas
- Báñate al menos una vez al día con jabón antibacteriano para combatir el mal olor.
- Usa ropa de algodón o tejidos transpirables.
- Cambia tu ropa interior y camiseta diariamente.
- Afeita o recorta el vello de las axilas (el vello atrapa más bacterias).
- Mantén una dieta equilibrada baja en alimentos muy olorosos.
- No te saltes el desodorante, incluso en días fríos.

¿Cuándo consultar al médico?
Si notas que el mal olor es muy fuerte, persiste incluso con buena higiene, o si hay cambios en el color del sudor o presencia de malestar, consulta a un dermatólogo. Puede ser una bromhidrosis, infección o condición médica subyacente.
