¿Qué es el y por qué es tan importante? Es un tipo de ácido graso esencial que tu cuerpo no puede producir por sí solo, por lo que es necesario obtenerlo a través de la alimentación o suplementos. Entre estos suplementos, Omega 3 es crucial. Existen tres tipos principales: ALA (ácido alfa-linolénico):...

¿Qué es? y ¿Cómo afecta el movimiento? Es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que provoca el desgaste del cartílago, conocida como artrosis. Se manifiesta con dolor, rigidez, pérdida de movilidad y, en algunos casos, inflamación. Aunque es más común en personas mayores, también puede...

¿Qué son las pataditas en el embarazo? Las pataditas en el embarazo son los primeros movimientos del bebé dentro del útero. Se sienten como burbujas, cosquilleos o pequeños golpecitos. A medida que avanza el embarazo, esos movimientos se vuelven más definidos y constantes. Este fenómeno es parte...