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Deporte y salud física

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Infantil y mamá

¿Qué es el calostro y su importancia para el recién nacido?

21/10/2025

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¿Qué es el calostro? El calostro es la primera leche que produce la madre al final del embarazo y durante los primeros días tras el parto. Es un líquido espeso, amarillento y altamente nutritivo, considerado el alimento más completo para el recién nacido.Aunque se genera en pequeñas cantidades, aporta...

Salud preventiva

Triglicéridos altos: cómo bajarlos y qué tomar

21/10/2025

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¿Qué son los triglicéridos altos, como bajarlos y por qué se elevan? Los triglicéridos altos son una forma de grasa presente en la sangre que el cuerpo utiliza como fuente de energía. Sin embargo, cuando los niveles se elevan demasiado, aumentan el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas.Por...

Infantil y mamá

Alerta con los síntomas de preeclampsia en el embarazo

21/10/2025

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¿Qué es la preeclampsia? La preeclampsia en el embarazo es una complicación potencialmente peligrosa que puede afectar tanto a la madre como al bebé. Se caracteriza por presión arterial alta y presencia de proteínas en la orina después de la semana 20 de gestación.Reconocer los síntomas de preeclampsia...

Adulto mayor

Cómo saber si tienes problemas de hígado o riñones

21/10/2025

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¿Por qué es importante cuidar, Si tienes problemas de hígado o riñones? El hígado y los riñones son órganos esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo. El hígado se encarga de filtrar toxinas, producir bilis y metabolizar nutrientes, mientras que los riñones eliminan los desechos y el exceso...

Adulto mayor

Cómo aliviar el resfrío rápidamente

16/10/2025

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¿Qué es el resfrío común? El resfrío común es una infección viral leve que afecta el sistema respiratorio superior, principalmente la nariz y la garganta. Aunque es una de las enfermedades más frecuentes, suele ser inofensiva y desaparece por sí sola en pocos días.Los virus más comunes responsables...

Consejos

¿La Cetirizina da sueño? Antialérgicos y sus efectos secundarios

25/09/2025

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¿Qué es la cetirizina? ¿Por qué da sueño? La cetirizina, conocida por ser un medicamento antihistamínico de segunda generación, puede tener el efecto secundario que da sueño. Se utiliza para aliviar los síntomas de alergias como: Rinitis alérgica (estornudos, secreción nasal, picazón) Urticaria...

Bienestar emocional

Mal olor en las axilas: por qué ocurre y qué productos ayudan

22/09/2025

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¿Por qué ocurre el mal olor en las axilas? El mal olor en las axilas no es causado directamente por el sudor, sino por bacterias que descomponen las proteínas y lípidos del sudor en sustancias con olor desagradable. Esto ocurre sobre todo en las glándulas apocrinas, ubicadas en zonas como las axilas...

Adulto mayor

¿Qué pasa si una infección no se cura bien?

22/09/2025

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Secuelas que afectan tu salud de una infección que no se cura bien Es importante prestar atención cuando una infección no se cura bien, ya que esto puede ser indicativo de problemas de salud más serios. ¿Qué es una infección que no se cura bien? Una infección no curada ocurre cuando no se elimina...

Salud preventiva

¿Qué es un probiótico y cuándo se recomienda?

22/09/2025

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¿Qué es un probiótico? Un probiótico es un suplemento o alimento que contiene microorganismos vivos beneficiosos, como bacterias o levaduras, que al ser ingeridos en cantidades adecuadas mejoran el equilibrio de la flora intestinal y promueven la salud general. Aunque la palabra “bacteria” suene...

Adulto mayor

¿El uso excesivo de antibióticos daña tu salud intestinal?

19/09/2025

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Antibióticos: grandes aliados… pero con límites Los antibióticos han salvado millones de vidas al combatir infecciones bacterianas. Sin embargo, su uso indiscriminado o prolongado puede traer efectos secundarios no tan conocidos, especialmente sobre algo vital pero invisible: tu salud intestinal. ¿Qué...

Adulto mayor

Cómo elegir el protector solar ideal para cada miembro de la familia

17/09/2025

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¿Un solo protector solar sirve para todos? No siempre… Protegerse del sol es fundamental en todas las etapas de la vida, pero la piel de cada miembro de la familia tiene necesidades distintas. Desde los más pequeños hasta los adultos mayores, elegir el protector solar correcto como un protector solar...

Adulto mayor

Automedicación: por qué puede ser peligrosa y qué alternativas tienes

17/09/2025

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¿Te duele la cabeza y vas directo al botiquín? Es una práctica común: apenas sentimos una molestia, tomamos lo primero que tenemos a mano. Pero la automedicación no siempre es la mejor solución. De hecho, puede generar problemas más graves de los que intentamos evitar. ¿Qué es exactamente la automedicación? Se...

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