Durante los meses de otoño e invierno, los virus respiratorios circulan con mayor intensidad. La gripe, los resfriados y otros virus pueden transmitirse fácilmente en espacios cerrados o mal ventilados. Por eso, reforzar la higiene diaria es clave para mantenernos protegidos. En este contexto, el uso de alcohol en gel y desinfectantes se convierte en una de las estrategias más eficaces para prevenir contagios.

¿Por qué es importante reforzar la higiene?

Los virus se transmiten principalmente por contacto con superficies contaminadas o por gotas respiratorias que se expulsan al toser, estornudar o hablar. Al tocar una superficie con el virus y luego llevarnos las manos a la cara, boca o nariz, facilitamos su ingreso al cuerpo.

De ahí la importancia de una correcta higiene de manos y desinfección de objetos cotidianos. Estas prácticas reducen significativamente la posibilidad de infección, tanto en el hogar como en el trabajo, escuelas o transporte público.

Beneficios del uso de alcohol en gel

El alcohol en gel, especialmente aquellos con una concentración superior al 60%, es altamente efectivo para eliminar virus y bacterias en las manos cuando no se dispone de agua y jabón.

Ventajas del alcohol en gel:

• Práctico y portátil.
• Rápida acción contra microorganismos.
• Ideal para uso frecuente.
• Puede usarse en cualquier momento del día, incluso en movimiento.

Es recomendable aplicarlo en todas las superficies de la mano y frotar durante al menos 20 segundos hasta que se evapore.

¿Cuándo usar alcohol en gel?

• Después de tocar dinero, llaves o barandas públicas.
• Al ingresar o salir de ambientes concurridos.
• Antes y después de comer, si no hay acceso a agua.
• Luego de toser, estornudar o tocarse la cara.

El rol de los desinfectantes en la prevención

Además del alcohol en gel, los desinfectantes son esenciales para mantener superficies limpias. Mesas, teléfonos, teclados, interruptores de luz y manijas de puertas pueden ser focos de contagio si no se limpian con regularidad.

Consejos para el uso de desinfectantes:

• Usar productos que contengan al menos 70% de alcohol o agentes bactericidas comprobados.
• Seguir siempre las instrucciones del fabricante.
• Desinfectar al menos una vez al día superficies de alto contacto.
• En caso de compartir objetos (como controles o utensilios), limpiar antes y después de usarlos.

Recomendaciones generales para fortalecer la higiene en temporada de virus

• Lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 40 segundos.
• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca.
• Llevar siempre un envase pequeño de alcohol en gel para uso personal.
• Ventilar los espacios cerrados varias veces al día.
• Usar mascarilla si se presentan síntomas o se convive con personas vulnerables.

¿Qué productos buscar para protegerte mejor?

Para reforzar la higiene diaria, es importante contar con productos confiables. Al elegir alcohol en gel y desinfectantes, se recomienda:

• Verificar que contengan al menos 60% de alcohol.
• Elegir fórmulas dermatológicamente probadas para evitar irritaciones.
• Considerar presentaciones con aloe vera o vitamina E para cuidar la piel.
• Preferir envases portátiles para llevar en la cartera, mochila o automóvil.

También existen toallitas antibacteriales, aerosoles desinfectantes y jabones líquidos que complementan el cuidado diario.